« Il était une fois des parents qui se demandaient comment rendre le goûter de leurs enfants interactif … » C’est du vécu : un après-midi de vacances scolaires, nous sommes cloués à l’intérieur pour cause de météo capricieuse. Le temps est mauvais dehors, l’heure du goûter approche, et nous sommes à court d’idées sur comment occuper les petits ! « Et si on faisait de l’eau aromatisée aux fruits !? » Quelle idée de génie m’a traversé la tête en croisant du regard la machine Sodastream et la corbeille de fruits frais sur la table du salon. L’activité a rencontré un réel succès : les enfants ont participé comme de petits chefs à la préparation de la boisson rafraîchissante. Faite avec amour et complicité, celle-ci semble d’ailleurs avoir meilleur goût !
Voici une recette extrêmement désaltérante d’une eau pétillante pas comme les autres.
Liste des ingrédients :
- 1 litre d’eau gazeuse obtenue avec la Sodastream
- 6 fraises
- 1 pêche bien mûre
- le jus d’un citron
- au choix : 1 cuillère à soupe de miel ou de sirop d’agave
- selon les goûts : quelques feuilles de menthe fraîche
Préparation :
- Coupez les fruits en morceaux.
- Mettez vos fruits dans une carafe d’eau en verre.
- Versez le jus de citron.
- Remplissez la carafe d’eau gazeuse.
- Ajoutez le miel ou le sirop d’agave, selon vos goûts.
- Refermez la carafe à l’aide de film plastique alimentaire.
- Laissez infuser le mélange au minimum deux heures.
Astuces :
Vous pouvez réutiliser vos fruits plusieurs fois.